365体育亚洲官网第一次练瑜伽的时候第一次练瑜伽的时候，我真的是一脸懵逼。随着教练的口令，身体就动起来了。手脚不分，前后左右也分不清，只能机械式地跟着练习。看到其他学员轻松自如地练习，心里此时只有一个念头：“OMG，我为什么要来？”

　　但是当晚的睡眠质量却比平常好了许多。第二天起床，我感到自己的身体变得了轻盈365体育亚洲官网，好像抖掉了一层灰尘。浑身的酸痛让我感到自己的身体被慢慢唤醒了365体育亚洲官网。

　　第一次练瑜伽的时候，练瑜伽的过程中，我有时候会觉得自己像皮影戏里的小人一样，摇摇晃晃，动作不到位。

　　但是练习的过程中，我收获最多的是汗水和轻松愉悦的心情。而且，练习瑜伽的感觉就像是恋爱的感觉，坐在瑜伽垫上，心里非常紧张又非常兴奋，忐忑不安地跟着教练的口令瞎模仿。

　　第一次练瑜伽的时候，只是跟着比划做动作，肯定不好看也不到位，但现在坚持下来了，每练一节课就感觉好极了…

　　现在我爱上了瑜伽，瑜伽不和他人作比较365体育亚洲官网，只专注于自己的修行。每天都尽力而为，相信有一天自己也能达到目标，瑜伽是适合每个人的修行方式，只要努力，每个人都行！

　　有时候，特别是在练高难体式的时候，我甚至摔倒好几次。经过老师的指点，慢慢地我发现，只要掌握正确的呼吸方法，就能够稳定自己的身体和心态。后来，那些高难体式只会让我感到放松。

　　坚持下来，你会发现它带给你的益处远远超过短暂的不适。现在，每的一练习都能够使我更加平静、自信、充满活力。