够胆你就裸 盘点健身的7大好处荷兰小镇赫特兰一家健身中心每周有一次“星期日”活动，健身者全部衣服，一丝不挂地玩着各种健身器材，在运动中欣赏肌肉线条的变化。

　　旧金山的一个瑜伽体验中心在每个星期天有90分钟瑜伽课程。练习者聚在一起365体育亚洲官网入口欢迎您，褪去衣物，进行集体冥想。然后男女分开去各自不同的区域，最后再回来集合365体育亚洲官网入口欢迎您。体验者写道：“瑜伽可以让验到一种没有束缚和妨碍的运动；还可以令人自由呼吸，提高身体平衡和机能，让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、受欢迎的感觉365体育亚洲官网入口欢迎您。”

　　相对在一个小众营造的范围内裸着运动，男女分开，倒没有惊世骇俗，人们追求有相似情趣的朋友圈，把宣泄自由和保护隐私把握得很好。

　　排球在国外颇受欢迎，和天体运动一脉相承，以一种回归自然的理念让一群不同职业的人投入到这项运动中。其中最为著名的是位于加利佛尼亚南部的“排球俱乐部”，成员甚至包括年近七旬的老人。这些人会定期安排一些比赛，通常都在人比较少的海滩、幽谷等。不过他们的排球比赛是不分性别的，这一点让圈外人仍不能接受。