365体育亚洲官网入口欢迎您瑜伽服该如何选择随着瑜伽这项运动的兴起，越来越多人加入到瑜伽这个行列中。每天一个小时的瑜伽能够让人的身心都得到释放，跟其他的运动有着明显的差别，没有大幅度的奔跑不用特地的场合，只要一块瑜伽垫或者是干净的地板即可365体育亚洲官网入口欢迎您。

　　瑜伽能够让人身心愉悦，在锻炼身体的时候修养自己的心性和对于形体的改变也有帮助，那么市面上琳琅满目的瑜伽服我们该如何挑选合适，能够给自己带来更好的帮助而不是拖自己的后腿。作为一名瑜伽练习者和爱好者，提几点自己的切身体会和建议，避免其他人跟我一样走弯路。

　　第一：瑜伽服一般是上衣裤子一套，一套专业的瑜伽服能够让我们在运动中收缩自如，让我们能够随心所欲的完成每一个瑜伽动作365体育亚洲官网入口欢迎您。瑜伽所穿着的衣物都是比较贴身的，所以我们要特别注意瑜伽服的材质。在挑选材质上要选择透气吸汗的，比如牛奶丝 莱卡 涤纶 竹纤维 棉 这些专门用来制作运动服的面料，避免我们在运动过程中汗水粘在身体上，带来不适感。

　　第二：选择好了材质后，对于款式更加不能够疏忽365体育亚洲官网入口欢迎您。很多女孩都喜欢穿露肚脐眼的或者是露背的，其实对我们是最不好的。在运动过程中所产生的汗水和风都会往肚脐眼灌，很容易造成腹部受凉进而影响女性的身体健康，特别是月经期间容易造成腹痛。

　　第三：目前瑜伽服的设计都是上合下松为主，上衣要合身贴身，裤子要宽松点，因为练瑜伽的时候腿部动作较多，大多数都是幅度比较大的，柔韧性要求高的动作更加需要裤子的宽松。

　　第四：瑜伽服的清洗和保养，一般了建议准备两套瑜伽服，方便清洗。瑜伽服穿着前要进行清洗，清洗时以冷水为主，把深浅色分开清洗。